Follow us

Ψάρι με φρέσκα κρεμμυδάκια, τζίντζερ, ροζ και πράσινο πιπέρι

Ψάρι με φρέσκα κρεμμυδάκια, τζίντζερ, ροζ και πράσινο πιπέρι

Υλικά

Υλικά για 2 άτομα

2 φέτες σολομό (ή σφυρίδα ή συναγρίδα ή ροφό)

4 φρέσκα κρεμμυδάκια

1 κομμάτι τζίντζερ μήκους 2.5 εκ. καθαρισμένο, κομμένο σε πολύ λεπτά σπιρτάκια

4 κ.σ. ελαιόλαδο 

1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας με χαμηλό αλάτι

3 κ.σ. ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιανδρο

1 φλ. φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο

1 κ.γ. ροζ πιπέρι σε κόκκους

1 κ.γ. πράσινο πιπέρι σε κόκκους

Εκτέλεση

Πλένουμε το ψάρι, το αλατίζουμε και το βάζουμε σε σουρωτήρι στο ψυγείο, τουλάχιστον για μια ώρα.

Πλένουμε και καθαρίζουμε τα κρεμμυδάκια.

Καθαρίζουμε το τζίντζερ.

Τα κόβουμε όλα σε λεπτές λωρίδες.

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και ρίχνουμε μέσα τα κρεμμυδάκια και το τζίντζερ.

Μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για 5', μέχρι να μαλακώσουν, ανακατεύοντας με ξύλινη σπάτουλα.

Ρίχνουμε τη σάλτσα σόγιας, αφήνουμε να πάρει βράση και προσθέτουμε το ροζ και το πράσινο πιπέρι.

Ανακατεύουμε ελαφρά και βάζουμε επάνω τις φέτες του ψαριού.

Μαγειρεύουμε για 5 λεπτά από κάθε μεριά, μέχρι να χωρισθεί η σάρκα από το κόκαλο.

Βγάζουμε τις φέτες σε πιάτο, κλείνουμε τη φωτιά και ρίχνουμε στη σάλτσα τον ψιλοκομμένο δυόσμο και τον κόλιανδρο. Ανακατεύουμε ελαφρά και σερβίρουμε τη σάλτσα επάνω στις φέτες του ψαριού.

Α.Τ.

Επίσης...

Απολαμβάνοντας τη σαρδέλα

Το τίμιο μικρό ψάρι θα γίνει ο καλύτερος καλοκαιρινός σου μεζές.

3 συνταγές για σούπερ καλαμαράκια

Δείτε εντός τρεις νόστιμες και εύκολες συνταγές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Θαλασσινές γεύσεις για τη νηστεία

Δες εντός τρεις συνταγές για να απολαύσεις σουπιές, χταπόδι και γαρίδες.

3 συνταγές με σταρ το μπαρμπούνι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές για ωραία μπαρμπούνια.

Δοκιμάστε αυτές τις νόστιμες συνταγές με γαρίδες

Δείτε εντός 3 νόστιμες και εύκολες συνταγές με το αγαπημένο θαλασσινό.

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές με σολομό

Το αγαπημένο ψάρι σε τρεις ιδιαίτερες εκδοχές.

3 συνταγές για υπέροχες σουπιές

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές με σουπιές.

3 συνταγές με μπακαλιάρο

Εντός θα βρεις τη συνταγή για τον αγαπημένο μπακαλιάρο σκορδαλιά αλλά κι ακόμη δύο νόστιμες προτάσεις.

3 συνταγές με καβούρι

Τολμήστε τις τρεις πρωτότυπες συνταγές που θα βρείτε εντός.

3 εύκολες συνταγές για ωραίο γαύρο

Μαρινάτος, στον φούρνο ή πλακί; Η επιλογή είναι δική σας.

Για τους λάτρεις του τόνου

Πλάι σε σπαγγέτι ή κοχυλάκια ή και μέσα σε πιτάκι, ο τόνος είναι πάντα μια ωραία προσθήκη στη διατροφή μας.