Follow us

Ζεστή σαλάτα με γαρίδες, σπανάκι και φασόλια

Ζεστή σαλάτα με γαρίδες, σπανάκι και φασόλια

Υλικά

Υλικά

500 γρ. μεγάλες γαρίδες καθαρισμένες

300 γρ. σπανάκι

500 γρ. βρασμένα λευκά μέτρια φασόλια

3 -4 φέτες μπέικον κομμένο σε χοντρές λωρίδες πλάτους 2 εκ.

 ¾ φλ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

1 μέτριο φρέσκο κρεμμυδάκι πολύ ψιλοκομμένο

1 κ.σ. μουστάρδα τύπου Dijon

1/4 φλ. κόκκινο ξύδι

Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Πλένουμε, καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το σπανάκι και το στρώνουμε σε μια μεγάλη πιατέλα. Σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι μαγειρεύουμε το μπέικον σε μέτρια φωτιά μέχρι να γίνει τραγανό, περίπου 4 λεπτά.

Στραγγίζουμε το μπέικον, το κόβουμε σε μικρότερα κομμάτια, το αφήνουμε στην άκρη και κρατάμε 2 κ.σ από το λίπος του.

Βάζουμε το λίπος του μπέικον στο τηγάνι (προσθέτουμε, αν είναι λίγο, μια κ.σ βούτυρο), ρίχνουμε μέσα τις γαρίδες και μαγειρεύουμε σε δυνατή φωτιά περίπου για 4 λεπτά. Προσθέτουμε τα φασόλια και ανακατεύουμε μέχρι να ζεσταθούν, περίπου 1 λεπτό.

Προσθέτουμε το μπέικον, αλατοπιπερώνουμε, ανακατεύουμε και ρίχνουμε το μείγμα γαρίδες -φασόλια –μπέικον επάνω στο σπανάκι.

Στο ίδιο τηγάνι ζεσταίνουμε 2 κ.σ από το ελαιόλαδο, προσθέτουμε το κρεμμυδάκι και μαγειρεύουμε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσει λίγο, περίπου 1 λεπτό.

Προσθέτουμε τη μουστάρδα και το ξύδι ανακατεύουμε δυνατά με κυκλικές κινήσεις χρησιμοποιώντας ξύλινη σπάτουλα.

Στη συνέχεια, ρίχνουμε λίγο–λίγο το υπόλοιπο ελαιόλαδο ανακατεύοντας διαρκώς μέχρι να ενσωματωθεί στη σάλτσα.

Αλατοπιπερώνουμε, περιχύνουμε τη σαλάτα με τη σάλτσα και σερβίρουμε αμέσως.

A.T.

Επίσης...

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

Σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.