Follow us

Γαρίδες με χειμωνιάτικα λαχανικά στον φούρνο

Γαρίδες με χειμωνιάτικα λαχανικά στον φούρνο

Υλικά

Υλικά

500 γρ. μέτριες γαρίδες

250 γρ. ρέβες

300 γρ. καρότα

400 γρ. ντομάτα κονκασέ

½  φλ. ελαιόλαδο

2 κ.σ. ξερό δυόσμο

1 κ.σ. τριμμένο κόλιανδρο

1 κ.σ. τριμμένο κύμινο

1 κ.σ. ξύδι βαλσαμικό

Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε και πλένουμε τις γαρίδες και τις αφήνουμε σε σουρωτήρι να στραγγίσουν.

Καθαρίζουμε τα λαχανικά και τα κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια με πλευρά περίπου 2 εκ.. Τα αραδιάζουμε σε ταψί που να τα χωράει σε μια στρώση.

Ανακατεύουμε σε μπολ τη ντομάτα, τα μπαχαρικά, τον δυόσμο, το ελαιόλαδο, 1 κοφτή κ.σ αλάτι και όσο πιπέρι θέλουμε και τα περιχύνουμε.

Ψήνουμε για 30 περίπου λεπτά μέχρι να μαλακώσουν -πρέπει να είναι ίσα-ίσα τρυφερά και όχι λιωμένα. Αν χρειασθεί κατά τη διάρκεια του ψησίματος ρίχνουμε λίγο καυτό νερό.

Πέντε λεπτά πριν γίνει το φαγητό, τακτοποιούμε και τις γαρίδες ανάμεσα στα λαχανικά και ραντίζουμε με το ξύδι.

Αφήνουμε το φαγητό να μείνει για λίγο πριν σερβίρουμε.

Α.Τ.

Επίσης...

Τίποτα δεν ξεπερνά σε θαλπωρή τη γεύση του πουρέ

Δες εντός πώς μπορείς να φτιάξεις τον κλασικό πουρέ πατάτας αλλά και δύο νόστιμες παραλλαγές από λαχανικά.

Τρώμε burger, τηγανιά και γιουβέτσι και στη νηστεία!

Δείτε εντός τις τρεις νηστίσιμες (και vegan) παραλλαγές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.