Follow us

Ταλιάτα τόνου με γλάσο από πετιμέζι και ξύδι βαλσαμικό (του σεφ Βασίλη Τσατσάκη)

Ταλιάτα τόνου με γλάσο από πετιμέζι και ξύδι βαλσαμικό (του σεφ Βασίλη Τσατσάκη)

Υλικά

Υλικά

4 φιλέτα τόνου καθαρισμένα 200γρ. το καθένα

Αλάτι πιπέρι

100 ml πετιμέζι

100 ml ξύδι βαλσαμικό

100 ml κρέμα από βαλσαμικό μαύρο

Χυμός ½ λεμονιού

Σουσάμι, ελαιόλαδο τρούφας (αν θέλουμε)

Για το σερβίρισμα

Ρόκα, ελαιόλαδο, χυμός λεμονιού

Εκτέλεση

Σε καυτό αντικολλητικό τηγάνι, βάζουμε ένα-ένα τα φιλέτα, τα αλατοπιπερώνουμε και τα θωρακίζουμε σε μέτρια φωτιά, γυρίζοντάς τα από όλες τις μεριές με ξύλινη λαβίδα.

Ανάλογα με το πόσο ψημένο θέλουμε τον τόνο, μαγειρεύουμε από 3 μέχρι 6 λεπτά (για τελείως ψημένο).

Αποσύρουμε και κόβουμε σε φέτες πάχους 2 χιλ.

Ετοιμάζουμε το γλάσο: σε μικρό κατσαρολάκι ανακατεύουμε όλα τα υλικά και σιγοβράζουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά μέχρι να δημιουργηθεί ένα πηχτό σιρόπι.

Σε μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι, βάζουμε τις φετούλες του τόνου, περιχύνουμε με το σιρόπι και αφήνουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά για 30 δευτερόλεπτα, κουνώντας κυκλικά το τηγάνι για να αλειφθούν οι φέτες του τόνου με το γλάσο.

Για να σερβίρουμε, μοιράζουμε τον τόνο στα πιάτα και συνοδεύουμε με σαλάτα ρόκας αρτυμένη με λαδολέμονο.

Αν θέλουμε, πασπαλίζουμε με σουσάμι και ρίχνουμε και λίγες σταγόνες λάδι τρούφας.

Σε μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι, βάζουμε τις φετούλες του τόνου, περιχύνουμε με το σιρόπι και αφήνουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά για 30 δευτερόλεπτα, κουνώντας κυκλικά το τηγάνι για να αλειφθούν οι φέτες του τόνου με το γλάσο.

Αν θέλουμε, πασπαλίζουμε με σουσάμι και ρίχνουμε και λίγες σταγόνες λάδι τρούφας.

Επίσης...

3 συνταγές με σταρ το μπαρμπούνι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές για ωραία μπαρμπούνια.

Δοκιμάστε αυτές τις νόστιμες συνταγές με γαρίδες

Δείτε εντός 3 νόστιμες και εύκολες συνταγές με το αγαπημένο θαλασσινό.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές με σολομό

Το αγαπημένο ψάρι σε τρεις ιδιαίτερες εκδοχές.

3 συνταγές για υπέροχες σουπιές

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές με σουπιές.

3 συνταγές με μπακαλιάρο

Εντός θα βρεις τη συνταγή για τον αγαπημένο μπακαλιάρο σκορδαλιά αλλά κι ακόμη δύο νόστιμες προτάσεις.

3 συνταγές με καβούρι

Τολμήστε τις τρεις πρωτότυπες συνταγές που θα βρείτε εντός.

3 εύκολες συνταγές για ωραίο γαύρο

Μαρινάτος, στον φούρνο ή πλακί; Η επιλογή είναι δική σας.

Για τους λάτρεις του τόνου

Πλάι σε σπαγγέτι ή κοχυλάκια ή και μέσα σε πιτάκι, ο τόνος είναι πάντα μια ωραία προσθήκη στη διατροφή μας.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.

Μπακαλιαροκεφτέδες

Πώς θα φτιάξεις μπακαλιαροκεφτέδες.