Follow us

Μανιτάρια γεμιστά με σπανάκι και παρμεζάνα

Μανιτάρια γεμιστά με σπανάκι και παρμεζάνα

Υλικά

Υλικά

10 μεγάλα μανιτάρια πορτομπέλο (portobello)

250 γρ. φρέσκο σπανάκι καθαρισμένο, πλυμένο και ψιλοκομμένο

3 σκελίδες σκόρδο πολύ ψιλοκομμένες

3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

⅓ φλ. άνηθος ψιλοκομμένος

1 κ.σ. κορνφλάουρ

4 -5 κ.σ. τυρί κρέμα

 4-5 κ.σ. παρμεζάνα τριμμένη

¼  φλ. ε.π. ελαιόλαδο

¼ κ.γ. μοσχοκάρυδο τριμμένο

Χυμός 1 λεμονιού

Αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε με βρεγμένο πανί τα μανιτάρια και χωρίζουμε το κεφαλάκι από τα ποδαράκια που τα ψιλοκόβουμε.

Ραντίζουμε με χυμό λεμονιού και λίγες σταγόνες ελαιόλαδο τα κεφαλάκια.

Ζεσταίνουμε το ¼ φλ.

ελαιόλαδο σε μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι και σοτάρουμε τα ψιλοκομμένα μανιτάρια μαζί με σκόρδο και τα κρεμμυδάκια ανακατεύοντας με ξύλινη κουτάλα σε μέτρια φωτιά για 7-8 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και να πιουν τα υγρά τους.

Προσθέτουμε το σπανάκι στο τηγάνι και μαγειρεύουμε μέχρι να μαραθεί και να σωθούν τα υγρά του.

Πασπαλίζουμε με το κορνφλάουρ, μαγειρεύουμε άλλα 3-4 λεπτά, αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε το τυρί κρέμα, τον άνηθο και το μοσχοκάρυδο, αλατοπιπερώνουμε, ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη.

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180οC και στρώνουμε ένα ταψί με λαδόκολλα.

Γεμίζουμε τα μανιτάρια με το σπανάκι, πασπαλίζουμε με την παρμεζάνα και ψήνουμε για 20 λεπτά.

Αφήνουμε το φαγητό να μείνει 5 λεπτά πριν σερβίρουμε.

Α.Τ.

Επίσης...

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

3 σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.