Follow us

Σκουμπρί με σάλτσα ντομάτα

Σκουμπρί με σάλτσα ντομάτα

Υλικά

Υλικά

4 μέτρια σκουμπριά (250 γρ./το ένα περίπου) ή 2 μεγάλα σκουμπριά (500 γρ./το ένα περίπου)

800 γρ. ώριμες ντομάτες ξυσμένες στη χοντρή μεριά του τρίφτη

10 φύλλα φρέσκος βασιλικός

1 κ.γ. άκοπο πιπέρι

2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο

½ κ.γ. κανέλα τριμμένη

½ φλ. ελαιόλαδο

Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Πλένουμε καλά και καθαρίζουμε το σκουμπρί από τα εντόσθια.

Αλατίζουμε, μεταφέρουμε σε σουρωτήρι και αφήνουμε στο ψυγείο για 12 ώρες τουλάχιστον.

Σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι βάζουμε την ντομάτα, το ελαιόλαδο, το σκόρδο, το άκοπο πιπέρι, την κανέλα και αλάτι.

Μαγειρεύουμε επάνω σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά.

Μεταφέρουμε τη μισή σάλτσα σε ταψί που να χωράει τα ψάρια ίσα -ίσα, τα ακουμπάμε επάνω και σκεπάζουμε με την υπόλοιπη σάλτσα. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 30 λεπτά.

Αν χρειάζεται, προσθέτουμε λίγο καυτό νερό κατά τη διάρκεια του ψησίματος.

Ξεφουρνίζουμε, καθαρίζουμε τα ψάρια και μεταφέρουμε το ψαχνό σε πιατέλα.

Αφαιρούμε από τη σάλτσα το άκοπο πιπέρι και τα κόκκαλα που ίσως υπάρχουν, προσθέτουμε τον βασιλικό ψιλοκομμένο, και περιλούουμε το ψάρι.

Σερβίρουμε με τηγανητές πατάτες.

A.T.

Επίσης...

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Μαγειρεύουμε μπριάμ!

Το αγαπημένο πολύχρωμο φαγητό σε τρεις εκδοχές.

3 προτάσεις για ωραίους ντάκους

Εσύ έχεις φάει ντάκο με μαστίχα Χίου και μους μελιτζάνας ή με βλίτα και τηγανητά αυγά;

Τίποτα δεν ξεπερνά σε θαλπωρή τη γεύση του πουρέ

Δες εντός πώς μπορείς να φτιάξεις τον κλασικό πουρέ πατάτας αλλά και δύο νόστιμες παραλλαγές από λαχανικά.

Τρώμε burger, τηγανιά και γιουβέτσι και στη νηστεία!

Δείτε εντός τις τρεις νηστίσιμες (και vegan) παραλλαγές.

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.