Follow us

Βλίτα τσιγαριαστά με ξύγαλο (του σεφ Μανώλη Παπουτσάκη)

Βλίτα τσιγαριαστά με ξύγαλο (του σεφ Μανώλη Παπουτσάκη)

Υλικά

Υλικά

2 κ. βλίτα

2 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα 

2 μέτριες πατάτες κομμένες σε ροδέλες

1 πιπεριά Φλωρίνης κομμένη σε μπαστουνάκια  

1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο

2 μέτριες ντομάτες πολτοποιημένες στον πολυκόφτη

½ ματσάκι μάραθο ψιλοκομμένο

150 ml έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

150gr ξύγαλο

Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, ρίχνουμε τα κρεμμύδια και αλατίζουμε ελαφρώς.

Μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά ανακατεύοντας μέχρι να μαλακώσουν, προσθέτουμε το σκόρδο, τις πατάτες και την κόκκινη πιπεριά και μαγειρεύουμε συνεχίζοντας να ανακατεύουμε για 5 λεπτά περίπου.

Ρίχνουμε τα βλίτα λίγα-λίγα στην κατσαρόλα, ανακατεύουμε και προσθέτουμε λίγο αλάτι ακόμα και πιπέρι.

Τέλος, προσθέτουμε τον μάραθο και τη φρέσκια ντομάτα και αφήνουμε το φαγητό να βράσει σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσουν τα χόρτα και δέσει η σάλτσα.

Σερβίρουμε τα βλίτα με ένα “κενέλ”(ή κουταλιά) ξύγαλο.*H συνταγή είναι του σεφ Μανώλη Παπουτσάκη, από το εστιατόριο "Χαρούπι" στη Θεσσαλονίκη.

Επίσης...

3 συνταγές με σταρ το μπαρμπούνι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές για ωραία μπαρμπούνια.

Δοκιμάστε αυτές τις νόστιμες συνταγές με γαρίδες

Δείτε εντός 3 νόστιμες και εύκολες συνταγές με το αγαπημένο θαλασσινό.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές με σολομό

Το αγαπημένο ψάρι σε τρεις ιδιαίτερες εκδοχές.

3 συνταγές για υπέροχες σουπιές

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές με σουπιές.

3 συνταγές με μπακαλιάρο

Εντός θα βρεις τη συνταγή για τον αγαπημένο μπακαλιάρο σκορδαλιά αλλά κι ακόμη δύο νόστιμες προτάσεις.

3 συνταγές με καβούρι

Τολμήστε τις τρεις πρωτότυπες συνταγές που θα βρείτε εντός.

3 εύκολες συνταγές για ωραίο γαύρο

Μαρινάτος, στον φούρνο ή πλακί; Η επιλογή είναι δική σας.

Για τους λάτρεις του τόνου

Πλάι σε σπαγγέτι ή κοχυλάκια ή και μέσα σε πιτάκι, ο τόνος είναι πάντα μια ωραία προσθήκη στη διατροφή μας.

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.

Μπακαλιαροκεφτέδες

Πώς θα φτιάξεις μπακαλιαροκεφτέδες.