Follow us

Αβοκάντο και κολοκυθάκια σαλάτα

Ενώ η κούρσα των Όσκαρ πλησιάζει στο φινάλε της κάνουμε στοπ καρέ στο cult symbol της μεξικάvικης ζωγραφικής: στα έργα και τις ημέρες της, στη γεμάτη ηφαιστειακό πάθος ζωή της, στα «λαγουδάκια» που έβγαζε από τη μαρμίτα της. Η Frida Κahlo γίνεται talk of the world, η ταινία «Frida» αποσπά έξι υποψηφιότητες για το χρυσό αγαλματίδιο, η πανέμορφη Σάλμα Χάγιεκ ετοιμάζεται να πυρπολήσει την οθόνη με το εκρηκτικό ταμπεραμέντο της. Τι καλύτερη αφορμή για ένα Mexican αποκριάτικο πάρτι, με τις αγαπημένες

Αβοκάντο και κολοκυθάκια σαλάτα

Υλικά

Υλικά (για 8 άτομα)

6 μικρά κολοκυθάκια, πλυμένα

2 αβοκάντο ξεφλουδισμένα, κομμένα σε φέτες

2 κ.σ. φρέσκο κόλιαντρο, ψιλοκομμένο

60 γρ. παρμεζάνα

Αλάτι

Βινεγκρέτ

1 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

3 κ.σ. ξίδι

1/2 κ.γλ. ζάχαρη

1 κ.γλ. αλάτι

Παρασκευή

Βράζουμε τα κολοκυθάκια, φροντίζοντας όμως να μείνουν κρουστά (να μην παραβράσουν).

Τα κόβουμε φέτες και τα βάζουμε μαζί με το αβοκάντο σε ένα μπολ.

Περιχύνουμε με βινεγκρέτ και πασπαλίζουμε με παρμεζάνα και κόλιαντρο.

Φτιάχνουμε τη βινεγκρέτ χτυπώντας καλά τα υλικά της σε ένα σέικερ.

Επίσης...

2+1 γλυκά με λεμόνι

Δοκίμασε τις συνταγές που θα βρεις εντός, οι οποίες ισορροπούν υπέροχα ανάμεσα στο γλυκό και το ξινό.

Φτιάχνουμε συνταγές με το φρούτο-σταρ του χειμώνα, το μήλο

Δοκίμασε να φτιάξεις κι εσύ αυτές τις τρεις παρασκευές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Τρία πρωτότυπα κέικ για να εντυπωσιάσεις

Δοκίμασε να φτιάξεις τα τρία κέικ που σου προτείνουμε, τα οποία βασίζονται σε υλικά που δεν βρίσκεις συνήθως στις κλασικές συνταγές.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Σορμπέ με Φράουλες, Χωρίς Ζάχαρη

Πώς θα φτιάξετε ένα νόστιμο σορμπέ φράουλες, χωρίς ζάχαρη.

Τάρτα Margarita

Η συνταγή για μία διαφορετική όσο και νόστιμη τάρτα.

Αφράτα Pancakes με Μαρμελάδα

Πώς θα φτιάξετε τα πιο νόστιμα pancakes με μαρμελάδα.