Follow us

Μπακαλιάρος πλακί

Μπακαλιάρος πλακί

Υλικά

Υλικά

1 κιλό μπακαλιάρος παστός

4 κρεμμύδια ξερά σε φέτες

1 φλιτζάνι ελαιόλαδο

1 κιλό πατάτες

1/4 ματσάκι μαϊντανός ψιλοκομμένος

2 καρότα

2 σκελίδες σκόρδο

2 φλιτζάνια ντομάτα πολτοποιημένη

δάφνη

αλάτι

πιπέρι

Παρασκευή

Την προηγούμενη, μεριδοποιούμε τον μπακαλιάρο και τον ξαρμυρίζουμε σε νερό αλλάζοντάς το ανά τακτά χρονικά διαστήματα.

Πλένουμε, καθαρίζουμε και κόβουμε τα λαχανικά σε φέτες.

Σε μία κατσαρόλα αχνίζουμε το κρεμμύδι με νερό.

Προσθέτουμε τη δάφνη και στρώνουμε τις πατάτες.

Αλατοπιπερώνουμε και βάζουμε τον μπακαλιάρο.

Ενδιάμεσα στρώνουμε τα υπόλοιπα υλικά μας και τελειώνουμε με την πολτοποιημένη ντομάτα.

Περιχύνουμε με λάδι και σιγοβράζουμε για 45 λεπτά.Παραλλαγή: Μπορούμε να προσθέσουμε στο φαγητό λίγο σπανάκι ή σέσκουλα μειώνοντας την ποσότητα των κρεμμυδιών.Από το βιβλίο "Παραδοσιακές Γεύσεις του Αιγαίου" της Λίλας Καραποστόλη

Επίσης...

Τίποτα δεν ξεπερνά σε θαλπωρή τη γεύση του πουρέ

Δες εντός πώς μπορείς να φτιάξεις τον κλασικό πουρέ πατάτας αλλά και δύο νόστιμες παραλλαγές από λαχανικά.

Τρώμε burger, τηγανιά και γιουβέτσι και στη νηστεία!

Δείτε εντός τις τρεις νηστίσιμες (και vegan) παραλλαγές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.