Follow us

Πένες με τόνο και κολοκυθάκια

Πένες με τόνο και κολοκυθάκια

Υλικά

υλικά γιά 4 άτομα

350-400 γρ. πένες 

120 γρ. τόνο, στραγγισμένο

2 μέτρια κολοκυθάκια

1-2 σκ.σκόρδο

1/2 φλ.τσ. λευκό κρασί

ξύσμα από 1 μικρό λεμόνι

1 κ.γ. μαντζουράνα ή θυμάρι (κατά προτίμηση φρέσκα)

1/3 φλ.τσ. ε.π. ελαιόλαδο

αλάτι, πιπέρι

παρασκευή

Βάζουμε το νερό γιά τα ζυμαρικά να βράζει.

Σε μέτριο τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σωτάρουμε τα κολοκυθάκια, κομμένα σε λεπτά φετάκια γιά 2' σε μέτρια φωτιά.

Προσθέτουμε το σκόρδο ψιλοκομμένο και συνεχίζουμε άλλο 1', να ροδίσουν ελαφρά.

Ρίχνουμε τον τόνο, κομματιασμένο, ανακατεύουμε, προσθέτουμε το κρασί, αλάτι, πιπέρι, το μυρωδικό και χαμηλώνουμε τη φωτιά.

Αφήνουμε να σιγοψηθεί 3'-4', ανακατεύοντας.

Στο τέλος, προσθέτουμε το ξύσμα.

Οταν στραγγίξουμε τα ζυμαρικά, τα ανακατεύουμε με το μείγμα στη φωτιά γιά 1'-2΄και σερβίρουμε.

Επίσης...

Απολαυστικές συνταγές με ζυμαρικά για κάθε περίσταση

Από κλασικά ιταλικά πιάτα μέχρι πιο μοντέρνες προτάσεις, ακολουθούν συνταγές που σίγουρα θα ικανοποιήσουν κάθε ουρανίσκο.

3 μακαρονάδες με σολομό

Δοκίμασε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές που συνδυάζουν τα ζυμαρικά με την πλούσια γεύση του ψαριού.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 συνταγές για πεντανόστιμα κανελόνια

Κλασικά με κιμά ή ιδιαίτερα με μανιτάρια ή και σπανάκι, τα κανελόνια είναι πάντα μια ιδανική λύση για ένα λαχταριστό γεύμα.

Γιουβαρλάκια µε Χυλοπίτες

Η συνταγή για γιουβαρλάκια με χυλοπίτες.

Τορτελίνια με Σπανάκι

Η συνταγή για θαυμάσια τορτελίνια με σπανάκι.

Κανελόνια με Κιμά

Η πιο αυθεντική συνταγή που θα βρεις για κανελόνια με κιμά.

Φαρφάλες με Πέστο, Μελιτζάνες και Αρακά

Πώς θα φτιάξεις φαρφάλες με πέστο, μελιτζάνες και αρακά.

Στριφτάρια µε Τραχανά

Πώς θα φτιάξεις στριφτάρια με τραχανά.

Πένες µε Καρύδια και Πατάτες

Πώς θα φτιάξεις πένες με καρύδια και πατάτες.

Μακαρόνια µε Πάστα Ελιάς και Σουσάµι

Η συνταγή για μακαρόνια µε πάστα ελιάς και σουσάµι.

Κανελόνια με Σπανάκι

Η συνταγή για κανελόνια με σπανάκι.