Follow us

Μπαμπά γκανούς (αιγυπτιακή μελιτζανοσαλάτα)

Μπαμπά γκανούς (αιγυπτιακή μελιτζανοσαλάτα)

Υλικά

υλικά

3 μέτριες μελιτζάνες φλάσκες

1/3 φλ.τσ. ταχίνι (ή περισσότερο, αν θέλουμε)

3 σκ.σκόρδο λυωμένες

3-4 κ.σ. χυμό λεμονιού

3 κ.σ. ε.π. ελαιόλαδο

ελάχιστο κίμινο τριμμένο

1/2 φλ.τσ. μαϊντανό ψιλοκομμένο

αλάτι, πιπέρι

παρασκευή

Ανάβουμε το γκριλ του φούρνου στους 250ο και πλένουμε τις μελιτζάνες.

Τις σκουπίζουμε και τις βάζουμε σε σχάρα, επάνω από ταψάκι (γιά να μαζεύει τα υγρά).

Τοποθετούμε το ταψάκι ψηλότερα από τη μέση του φούρνου και αφήνουμε τις μελιτζάνες να ψηθούν μέχρι να καεί η φλούδα τους (να μαυρίσει) και να μαλακώσει τελείως το εσωτερικό.

Τις αφήνουμε λίγο και τις ξεφλουδίζουμε (ή αφαιρούμε το εσωτερικό τους με κουταλάκι) πριν κρυώσουν τελείως.

Τις βάζουμε στο μπλέντερ με το ταχίνι, το λεμόνι, το σκόρδο, το κίμινο, αλάτι και πιπέρι και χτυπάμε, να γίνει μιά λεία κρέμα.

Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και χτυπάμε να ενωθεί.

Δοκιμάζουμε και διορθώνουμε τη γεύση, προσθέτοντας ό,τι χρειάζεται.

Πασπαλίζουμε με τον μαϊντανό και σερβίρουμε με ψημένες αραβικές πιτούλες.

Επίσης...

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

Σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.