Follow us

Αγκινάρες ο γκρατέν

Αγκινάρες ο γκρατέν

Υλικά

υλικά

6 αγκινάρες

50 γρ. τριμμένο πεκορίνο, παρμεζάνα ή κεφαλογραβιέρα

50 γρ. φρυγανιά τριμμένη

2 σκ.σκόρδο τριμμένες

2 κ.σ. αμυγδαλόψιχα θρυμματισμένη στο μούλτι, με τη φλούδα

4 κ.σ. ε.π. ελαιόλαδο

1/2 φλ.τσ. μαϊντανό ψιλοκομμένο

νερό με χυμό λεμονιού για τις αγκινάρες

αλάτι, πιπέρι

παρασκευή

Καθαρίζουμε τις αγκινάρες με το γνωστό τρόπο, αφήνοντας τα εσωτερικά τρυφερά φύλλα και κόβοντας κάθετα το επάνω μέρος και το κοτσάνι.

Μία-μία που καθαρίζουμε τη βουτάμε σε νερό με χυμό λεμονιού.

Συγχρόνως βάζουμε νερό να βράσει με 1 κ.σ αλάτι.

Ανάβουμε το φούρνο στους 180ο και λαδώνουμε ένα μέτριο μακρόστενο πυρέξ.

Βάζουμε τις αγκινάρες να βράσουν στο νερό που κοχλάζει μέχρι να μαλακώσουν αρκετά αλλά όχι να λυώνουν.

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τα υλικά για το γκρατινάρισμα: φρυγανιά, τυρί, αμυγδαλόψιχα, σκόρδο, μαϊντανό, αλάτι, πιπέρι και 3 κ.σ ελαιόλαδο.

Στραγγίζουμε τις αγκινάρες και τις κόβουμε σε κάθετα φετάκια.

Τοποθετούμε τα φετάκια στο πυρέξ στη σειρά, με το ένα να καλύπτει ελαφρά την άκρη του άλλου, δημιουργώντας δεύτερη σειρά αν χρειαστεί.

Σκεπάζουμε όλη την επιφάνεια με το μείγμα που ετοιμάσαμε και βάζουμε στο φούρνο, μια θέση ψηλότερα από τη μεσαία σκάλα.

Αφήνουμε να ξεροψηθεί η επιφάνεια (να γκρατιναριστεί) περίπου 15'-20'.

Θα έχει πάρει χρυσαφί χρώμα και θα μυρίζει όμρφα από το λυωμένο τυρί και το σκόρδο.

Σερβίρουμε αμέσως σαν ορεκτικό ή σαν συνοδευτικό σε κρεατικά.

Επίσης...

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

3 σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

3 παραλλαγές συνταγών χωρίς κρέας

Γιουβέτσι, burger και μουσακάς όπως δεν τα έχεις συνηθίσει, με όσπρια ή λαχανικά αντί για κρέας.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.