Follow us

Ταλιατέλες με μπρόκολο και γαρίδες


Ταλιατέλες με μπρόκολο και γαρίδες

Υλικά

υλικά για 4-5 άτομα

500 γρ. ταλιατέλες (ή λινγκουίνι)

300 γρ. μπρόκολο (χωρίς το χοντρό κοτσάνι)

300 γρ. μέτριες γαρίδες με κέλυφος ωμές (κατά προτίμηση φρέσκιες)

3 σκ. σκόρδο

1 κόκκινη πιπεριά

1/2 φλ.τσ. μαϊντανό ψιλοκομμένο

1 φλ. τσ. τριμμένη γραβιέρα (προαιρετικά)

1/2 κ.γ. μπούκοβο

1/2 φλ.τσ. ε.π. ελαιόλαδο

παρασκευή

Αχνίζουμε το μπρόκολο -αφήνοντάς το να κρατάει λίγο- και το χωρίζουμε σε μικρές φουντίτσες (μπορούμε και να το βράσουμε, αλλά το αχνιστό είναι πιο νόστιμο).

Καθαρίζουμε τις γαρίδες ωμές.

Κόβουμε την πιπεριά σε στενές λωρίδες.

Σε μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε 3 κ.σ ελαιόλαδο μαζί με το μπούκοβο και σοτάρουμε τις γαρίδες μέχρι να γίνουν ροζ (4' περίπου) μαζί με την πιπεριά.

Προσθέτουμε 3 κ.σ ελαιόλαδο ακόμα, το σκόρδο ψιλοκομένο, τις φουντίστες του μπρόκολου και τα ανακατεύουμε στη φωτιά για 1'-2'.

Ρίχνουμε στο τηγάνι και τον μαϊντανό και το κρατάμε στην άκρη.

Βράζουμε τα ζυμαρικά al dente και τα στραγγίζουμε.

Τα ρίχνουμε στο τηγάνι με το μπρόκολο και τις γαρίδες προσθέτουμε τον μαϊντανό και ανακατεύουμε σε δυνατή φωτιά 2'.

Τα μεταφέρουμε σε πυρίμαχο σκεύος, τα σκεπάζουμε με το τριμμένο τυρί και τα βάζουμε στο γκριλ για μερικά λεπτά, μέχρι να λυώσει το τυρί.

Μπορούμε να τα σερβίρουμε και απλά, χωρίς να τα περάσουμε από γκριλ, ακόμα και χωρίς τυρί.

Επίσης...

Απολαυστικές συνταγές με ζυμαρικά για κάθε περίσταση

Από κλασικά ιταλικά πιάτα μέχρι πιο μοντέρνες προτάσεις, ακολουθούν συνταγές που σίγουρα θα ικανοποιήσουν κάθε ουρανίσκο.

3 μακαρονάδες με σολομό

Δοκίμασε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές που συνδυάζουν τα ζυμαρικά με την πλούσια γεύση του ψαριού.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 συνταγές για πεντανόστιμα κανελόνια

Κλασικά με κιμά ή ιδιαίτερα με μανιτάρια ή και σπανάκι, τα κανελόνια είναι πάντα μια ιδανική λύση για ένα λαχταριστό γεύμα.

Γιουβαρλάκια µε Χυλοπίτες

Η συνταγή για γιουβαρλάκια με χυλοπίτες.

Τορτελίνια με Σπανάκι

Η συνταγή για θαυμάσια τορτελίνια με σπανάκι.

Κανελόνια με Κιμά

Η πιο αυθεντική συνταγή που θα βρεις για κανελόνια με κιμά.

Φαρφάλες με Πέστο, Μελιτζάνες και Αρακά

Πώς θα φτιάξεις φαρφάλες με πέστο, μελιτζάνες και αρακά.

Στριφτάρια µε Τραχανά

Πώς θα φτιάξεις στριφτάρια με τραχανά.

Πένες µε Καρύδια και Πατάτες

Πώς θα φτιάξεις πένες με καρύδια και πατάτες.

Μακαρόνια µε Πάστα Ελιάς και Σουσάµι

Η συνταγή για μακαρόνια µε πάστα ελιάς και σουσάµι.

Κανελόνια με Σπανάκι

Η συνταγή για κανελόνια με σπανάκι.