Follow us

Ρατατούιγ

Ρατατούιγ

Υλικά

Υλικά (για 6 άτομα)

5 μέτρια κολοκυθάκια

2-3 μέτριες μελιτζάνες περίπου 600 γρ. (χωρίς σπόρια αν γίνεται)

2 μέτρια καρότα

3 μέτρια κρεμμύδια ψιλοκομμένα

6 σκ.σκόρδο σε φετάκια

2 πιπεριές πράσινες (ή πράσινη και κίτρινη)

8 ώριμες αλλά σφιχτές ντομάτες

200 ml ε.π. ελαιόλαδο περίπου

1/2 φλ.τσ. μαϊντανό και λίγο βασιλικό

μερικά κλαράκια από φρέσκο θυμάρι

αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Κόβουμε τα κολοκυθάκια και τα καρότα σε μικρά μπαστουνάκια (σαν λεπτές πατάτες για τηγάνισμα) ή σε μικρούς κύβους.

Το ίδιο θα κάνουμε και με τις μελιτζάνες, λίγο πριν τις σωτάρουμε, για να μην προλάβουν να μαυρίσουν.

Ζεματάμε τις ντομάτες και τις ξεφλουδίζουμε.

Κόβουμε τις μισές σε μέτριους κύβους και τις υπόλοιπες τις ψιλοκόβουμε σε ζαράκια.

Κατά τη διαδικασία αυτή μαζεύουμε τους χυμούς που θα αφήσουν.

Σε μια πλατειά κατσαρόλα βάζουμε 4 κ.σ ελαιόλαδο, λίγο αλάτι, τα κρεμμύδια και τα σιγοψήνουμε για 5' μέχρι να μαλακώσουν αρκετά, ανακατεύοντας.

Προσθέτουμε τα καρότα και τις πιπεριές και ψήνουμε ακόμα 4'-5'.

Προσθέτουμε τις ψιλοκομμένες ντομάτες και τον χυμό που μαζέψαμε, το σκόρδο, τα μυρωδικά, αλάτι και πιπέρι, μισοσκεπάζουμε και μαγειρεύουμε για 15'-20'.

Ενώ γίνεται αυτό, ζεσταίνουμε σε τηγάνι 4-5 κ.σ ελαιόλαδο και σωτάρουμε τα κολοκυθάκια σε μέτρια φωτιά, μέχρι να αρχίσουν να παίρνουν χρώμα, περίπου 3'.

Τα βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και τα κρατάμε σε απορροφητικό χαρτί, προσθέτουμε ελαιόλαδο και ρίχνουμε στο ίδιο τηγάνι τις μελιτζάνες.

Τις σωτάρουμε για 4' μέχρι να πάρουν λίγο χρώμα, χωρίς όμως να μαλακώσουν.

Τις βγάζουμε σε απορροφητικό χαρτί.

Προσθέτουμε κολοκυθάκια, μελιτζάνες και τις ντομάτες σε κύβους στην κατσαρόλα με τα υπόλοιπα υλικά.

Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε να σιγοψηθούν για 30'.

Σερβίρουμε το ρατατούιγ χλιαρό σαν γαρνιτούρα σε διάφορα πιάτα ή σκέτο.

Τρώγεται επίσης, κρύο.

tips: σε μια πιο εμφανίσιμη παρουσίαση, τα λαχανικά κόβονται σε ομοιόμορφες κατά το δυνατόν λεπτές φέτες και εναλλάσσονται σε σειρές ή κυκλικά.

Επίσης...

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

Σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.