Follow us

Τουρλού στο φούρνο

Τουρλού στο φούρνο

Υλικά

υλικά

1 κ. πατάτες 

6 μεγάλα κολοκυθάκια

5 μέτριες μελιτζάνες τσακώνικες ή 2 μεγάλες φλάσκες

4 ώριμες αλλά σφιχτές ντομάτες

200 γρ. μπάμιες (προαιρετικά)

2 πιπεριές Φλωρίνης σε χοντρές ροδέλες (προαιρετικά)

2 μεγάλα κρεμμύδια σε ροδέλες

6 σκ. σκόρδο

1 φλ.τσ. μαϊντανό χοντροκομμένο

1 κ.σ. ξερό θυμάρι ή ματζουράνα

1 φλ.τσ. ε. π. ελαιόλαδο

αλάτι, πιπέρι

παρασκευή

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180ο.

Πλένουμε καλά όλα τα λαχανικά.

Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις κόβουμε σε κύβους πάχους 2 1/2 -3 εκ.

Κόβουμε τα κολοκυθάκια σε χοντρές φέτες των 2-3 εκ.

και τις μελιτζάνες κατά μήκος και σε κύβους ανάλογου μεγέθους.

Κόβουμε τις 3 ντομάτες σε χοντρές κάθετες φέτες αφαιρώντας τους σπόρους και τρίβουμε την άλλη στον τρίφτη.

Καθαρίζουμε τα σκόρδα και πολτοποιούμε τα μισά με 4 κ.σ ελαιόλαδο στο μπλέντερ.

Τα υπόλοιπα τα κόβουμε στη μέση.

Σε μέτριο τηγάνι σοτάρουμε ελαφρά το κρεμμύδι με 3 κ.σ ελαιόλαδο μέχρι να γίνει διάφανο.

Βάζουμε όλα τα λαχανικά, τον μαϊντανό και τα μυρωδικά στο σκεύος που θα ψηθούν και τα ανακατεύουμε πολύ καλά με με τα πολτοποιημένα σκόρδα, αλάτι και πιπέρι.

Ρίχνουμε την πολτοποιημένη ντομάτα, όσο ελαιόλαδο έχει περισσέψει και 1/2 φλ.τσ.

νερό.

Σκουπίζουμε προσεκτικά με χαρτί το τελείωμα του σκεύους και το σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο.

Ψήνουμε το φαγητό σκεπασμένο για 30' και κατόπιν ξεσκέπαστο για 40' ακόμη περίπου.

Ενδιαμέσως ανακατεύουμε τα λαχανικά να ψηθούν ομοιόμορφα.

Σερβίρουμε το φαγητό χλιαρό ή κρύο, με φέτα, γαλοτύρι ή παρόμοιο φρέσκο υπόξινο τυρί. Σημ.

το τουρλού στην κατσαρόλα γίνεται με τον ίδιο τρόπο, μόνο που τα λαχανικά μπαίνουν στην κατσαρόλα και ψήνονται σκεπασμένα.

Το τουρλού γίνεται και στη γάστρα, σε φούρνο προθερμασμένο στους 200ο.

Επίσης...

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

Σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.