Follow us

Πράσινη σαλάτα με μανούρι και σταφύλι

Πράσινη σαλάτα με μανούρι και σταφύλι

Υλικά

Υλικά:

Ανάμεικτη πράσινη σαλάτα (iceberg, λόλα, αντίδια, ρόκα)

200γρ. τυρί μανούρι, κομμένο σε κυβάκια

1 μικρό τσαμπί σταφύλι

1 φλιτζάνι καρυδόψιχα χοντροκομμένη

2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο

χυμός από μισό λεμόνι

1 κουτ. σούπας μέλι

2 κουτ. σούπας χυμός σταφυλιών

λίγο σουσάμι για πασπάλισμα 

αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Σε ένα μπολάκι ετοιμάζουμε τη σος, ανακατεύοντας με ένα σύρμα το ελαιόλαδο με τον χυμό λεμονιού, τον χυμό σταφυλιών, το μέλι και λίγο αλατοπίπερο, μέχρι να «δέσει».

Αφήνουμε για λίγα λεπτά στο ψυγείο, μέχρι να ετοιμάσουμε τη σαλάτα. Σε μια σαλατιέρα ανακατεύουμε όλα τα λαχανικά μας, προσθέτουμε το σταφύλι, την καρυδόψιχα, το μανούρι προσεκτικά να μην διαλυθεί και περιχύνουμε με τη σος.

Πασπαλίζουμε με το σουσάμι, ολοκληρώνουμε με λίγο φρεσκοτριμμένο πιπέρι και σερβίρουμε αμέσως. Updated: 17/08/21Ημ/νια α' δημοσίευσης: 12/09/13

Επίσης...

2+1 γλυκά με λεμόνι

Δοκίμασε τις συνταγές που θα βρεις εντός, οι οποίες ισορροπούν υπέροχα ανάμεσα στο γλυκό και το ξινό.

Φτιάχνουμε συνταγές με το φρούτο-σταρ του χειμώνα, το μήλο

Δοκίμασε να φτιάξεις κι εσύ αυτές τις τρεις παρασκευές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Φθινοπωρινά πρωινά: Θρεπτικές συνταγές με αρώματα και γεύσεις της εποχής

Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του την ανάγκη για ζεστά, αρωματικά πρωινά που ταιριάζουν με την δροσιά της εποχής και την πλούσια γκάμα από φθινοπωρινά υλικά όπως το μήλο, η κολοκύθα και τα καρύδια.

Τρία πρωτότυπα κέικ για να εντυπωσιάσεις

Δοκίμασε να φτιάξεις τα τρία κέικ που σου προτείνουμε, τα οποία βασίζονται σε υλικά που δεν βρίσκεις συνήθως στις κλασικές συνταγές.

3 εύκολα smoothies για ένα διάλειμμα ευεξίας

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μερικά φρούτα ή λαχανικά και ένα μπλέντερ ώστε να απολαύσεις ένα ρόφημα που έχει σούπερ γεύση και κάνει και καλό.

Σορμπέ με Φράουλες, Χωρίς Ζάχαρη

Πώς θα φτιάξετε ένα νόστιμο σορμπέ φράουλες, χωρίς ζάχαρη.

Τάρτα Margarita

Η συνταγή για μία διαφορετική όσο και νόστιμη τάρτα.

Αφράτα Pancakes με Μαρμελάδα

Πώς θα φτιάξετε τα πιο νόστιμα pancakes με μαρμελάδα.