Follow us

Μπακαλιάρος πλακί με λαχανικά

Μπακαλιάρος πλακί με λαχανικά

Υλικά

Υλικά

1200γρ. περίπου, φρέσκο μπακαλιάρο

1 ποτηράκι ελαιόλαδο

2 ποτήρια νερό

10 κρεμμυδάκια του στιφάδου (κοκκάρια)

4 πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες στα τέσσερα

2 μικρές σελινόριζες, καθαρισμένες και κομμένες σε κυβάκια

3 καρότα, κομμένα σε μπαστουνάκια

1 σκελίδα σκόρδο

1 λεμόνι, κομμένο σε φέτες

½ ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο 

αλάτι και πιπέρι

Παρασκευή

Βάζουμε το ελαιόλαδο, μαζί με το νερό, τα λαχανικά και το σκόρδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα, τα αλατοπιπερώνουμε και τα αφήνουμε να σιγοβράζουν σε χαμηλή φωτιά, για 30 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν κάπως τα λαχανικά.

Στη συνέχεια αλατοπιπερώνουμε και το ψάρι και το τοποθετούμε, προσεκτικά, πάνω από τα λαχανικά, προσθέτουμε τις φέτες του λεμονιού και το αφήνουμε να σιγομαγειρεύεται για 15 λεπτά, μισοσκεπασμένο.

Μόλις τελειώσει ο χρόνος μας, απομακρύνουμε το σκεύος από τη φωτιά, πασπαλίζουμε με το μαϊντανό και σερβίρουμε λίγα λεπτά αργότερα.

Επίσης...

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.

Σαλάτες με ιδιαίτερους συνδυασμούς

Σύκο-προσούτο, κουνουπίδι-μπρικ ή πορτοκάλι με φέτα; Όποια κι αν διαλέξεις, θα γίνει εύκολα ο σταρ του τραπεζιού.

Πείνασες; Δες 3 μακαρονάδες που τις φτιάχνεις σε 30 λεπτά

Ντομάτα, βασιλικός, παρμεζάνα, σπανάκι, κοτόπουλο και ντοματίνια είναι οι πρωταγωνιστές των τριών εύκολων συνταγών που θα βρεις εντός.

3 συνταγές για κεφτέδες χωρίς κιμά

Δεν χρειάζεσαι κρέας για να απολαύσεις αυτές τις τρεις εύκολες παρασκευές που αποτελούνται μόνο από λαχανικά ή όσπρια.