Follow us

Μαυρομάτικα και βλίτα στο τηγάνι

Μαυρομάτικα και βλίτα στο τηγάνι

Υλικά

Υλικά

1,5  κιλό βλίτα

500 γρ μαυρομάτικα φασόλια

60 ml ελαιόλαδο

1  κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

½ σκελίδα σκόρδο, λιωμένη

1 ντομάτα

αλάτι και πιπέρι χυμό από 1 μέτριο λεμόνι

1 κ. σ. φρέσκο βασιλικό ή δυόσμο

Παρασκευή

Τα μαυρομάτικα φασόλια, αν είναι της τρέχουσας εσοδείας, σε αντίθεση με οποιαδήποτε άλλα φασόλια, δεν χρειάζονται μούλιασμα στο νερό απο το προηγούμενο βράδυ.

Τα ρίχνουμε απευθείας σε μια κατσαρόλα με άφθονο κρύο νερό (χωρίς αλάτι) ή σε ζωμό λαχανικών και τα βράζουμε για 15-20 λεπτά, χωρίς να τα αφήσουμε να λιώσουν.

Τα αλατίζουμε λίγο πριν τα βγάλουμε από την κατσαρόλα.

Στο μεταξύ πλένουμε καλά τα βλίτα, αφαιρούμε χοντρά κοτσάνια τους.

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα βαθύ τηγάνι και σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο.

Βάζουμε και τα βλίτα στο τηγάνι και τα αφήνουμε να μαραθούν στο ελαιόλαδο για 2-3 λεπτά και στη συνέχεια προσθέτουμε τα βρασμένα μαυρομάτικα φασόλια και τη ντομάτα, δυναμώνουμε λίγο τη φωτιά και προσθέτουμε μια κουτάλα του σερβιρίσματος από το ζωμό όπου έβρασαν τα φασόλια κι αφήνουμε να πάρουν μια βράση, όλα μαζί.

Αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο επιπλέον ζωμό μέχρι να τα βράσουν τα φασόλια στο βαθμό που επιθυμούμε.

Προσθέτουμε και το χυμό του λεμονιού και τα αρωματίζουμε με μερικά ψιλοκομμένα φυλλαράκια φρέσκου βασιλικού ή δυόσμου.


Σημ.

1. Μπορούμε να κόψουμε 1-2 χωριάτικα λουκάνικα σε μικρά κομματάκια και να τα σοτάρουμε, μαζί με τα βλίτα στο τηγάνι, για να αρτύσουμε το φαγητό.
2. Αν θέλουμε μπορούμε να αρωματίσουμε το ελαιόλαδο που σοτάραμε το σκόρδο και το κρεμμύδι λιώνοντας 1 κουταλίτσα ταραμά ή 1 αντσούγια, αλλά τότε θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με το αλάτι που θα ακολουθήσει.

Θ.Τ.

Επίσης...

Ρεβιθοκεφτέδες Σαµιώτικοι

Η συνταγή για σαμιώτικους ρεβιθοκεφτέδες.

Γρήγοροι Ρεβιθοκεφτέδες

Η συνταγή για γρήγορους ρεβιθοκεφτέδες.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Ρεβίθια µε Μανέστρα και Ταχίνι

Πώς θα φτιάξεις ρεβίθια µε µανέστρα και ταχίνι.

Γίγαντες Φούρνου

Πώς θα φτιάξεις γίγαντες φούρνου.

Ρεβίθια Φούρνου με Σπανάκι ή Άλλο Χόρτο

Πώς θα φτιάξεις ρεβίθια φούρνου με σπανάκι ή άλλο χόρτο.

Απλή Ρεβιθόπιτα

Πώς θα φτιάξεις ρεβιθόπιτα.

Φασόλια Μαυρομάτικα με Φρέσκα Χόρτα

Η συνταγή για φασόλια μαυρομάτικα με φρέσκα χόρτα.

Ρεβιθοκεφτέδες με Πατάτα και Βασιλικό

Η συνταγή για ρεβιθοκεφτέδες με πατάτα και βασιλικό.

Ζυμαρικά με Ρεβίθια

Πώς θα φτιάξεις ζυμαρικά με ρεβίθια.

Φασόλια στο Φούρνο με Πιπεριές και Ελιές

Πώς θα φτιάξεις φασόλια στο φούρνο με πιπεριές και ελιές.

Φασολάδα Μεθυσμένη

Η συνταγή για μία νόστιμη φασολάδα.

Φακές με Καλαμάρια

Η συνταγή για φακές με καλαμάρια.