Follow us

Ratatouille -γαλλικό τουρλού

Ratatouille -γαλλικό τουρλού

Υλικά

Υλικά

1.500 γρ. ντομάτες

2 μέτριες μελιτζάνες φλάσκες

2 μέτρια κολοκυθάκια

3 μέτριες πράσινες πιπεριές

1 κ. ξερά κρεμμύδια

6 σκελίδες σκόρδο

2 –3 κλαράκια  θυμάρι

1 κ.σ. φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο

2 κ.σ. φρέσκα φυλλαράκια βασιλικό

ε. π. ελαιόλαδο

αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Κόβουμε τις μελιτζάνες και τα κολοκυθάκια σε χοντρές ροδέλες (5 –6 χιλ.) Βάζουμε τις μελιτζάνες σε αλατισμένο νερό για μια ώρα.

Κόβουμε τις πιπεριές σε λωρίδες.

Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια και κόβουμε στα δύο τις σκελίδες του σκόρδου.

Ξεφλουδίζουμε και ξεσποριάζουμε τις ντομάτες*.

Σοτάρουμε ξεχωριστά το κάθε λαχανικό στο ελαιόλαδο επάνω σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσει, ξεκινώντας από τα κρεμμύδια.

Βγάζουμε κάθε λαχανικό στην άκρη μόλις γίνει, χρησιμοποιώντας τρυπητή κουτάλα (αν χρειάζεται προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο ακόμα πριν συνεχίσουμε με το επόμενο λαχανικό).

Ζεσταίνουμε το ½ φλ.

ελαιόλαδο σε μεγάλη καθιστή χαμηλή κατσαρόλα.

και σοτάρουμε σε χαμηλή φωτιά το σκόρδο να μαλακώσει.

Ρίχνουμε τις ντομάτες και το θυμάρι και μόλις πάρει βράση, αλατοπιπερώνουμε, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε μέχρι να μελώσει η σάλτσα –αν χρειασθεί προσθέτουμε λίγο καυτό νερό.

Ρίχνουμε μέσα τα λαχανικά, ανακατεύουμε προσεκτικά να μην λιώσουν, αποσύρουμε από τη φωτιά, ρίχνουμε τον μαϊντανό και τον βασιλικό, ανακατεύουμε πάλι, περιμένουμε να χλιάνει κάπως και σερβίρουμε.

*Για να ξεφλουδίσουμε τις ντομάτες τις ρίχνουμε σε καυτό νερό για 5 –6 δευτερόλεπτα.

Για να τις ξεσποριάσουμε τις κόβουμε στη μέση και τις σφίγγουμε να πέσουν οι σπόροι.

Α.Τ.

Επίσης...

Τίποτα δεν ξεπερνά σε θαλπωρή τη γεύση του πουρέ

Δες εντός πώς μπορείς να φτιάξεις τον κλασικό πουρέ πατάτας αλλά και δύο νόστιμες παραλλαγές από λαχανικά.

Τρώμε burger, τηγανιά και γιουβέτσι και στη νηστεία!

Δείτε εντός τις τρεις νηστίσιμες (και vegan) παραλλαγές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.