Follow us

Χειμωνιάτικο πορτοκαλί τουρλού

Χειμωνιάτικο πορτοκαλί τουρλού

Υλικά

Υλικά

3 κόκκινες γλυκοπατάτες

300 γρ. κόκκινη κολοκύθα

400 γρ. καρότα

10 σκελίδες σκόρδο

3 κόκκινα ξερά κρεμμύδια

1 ½ φλ. ελαιόλαδο

1 κ.σ. κόλιανδρο τριμμένο

1 φλ. ανάμικτα φρέσκα αρωματικά βότανα (δεντρολίβανο, ρίγανη, λεβάντα, φασκόμηλο)

Αλάτι, φρεκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Πλένουμε καλά τις πατάτες, δεν τις καθαρίζουμε και τις κόβουμε σε κομμάτια 4 εκ..

Καθαρίζουμε την κολοκύθα και τα καρότα και τα κόβουμε σε κομμάτια ίσου μεγέθους με την κολοκύθα. Καθαρίζουμε τις σκελίδες του σκόρδου και τις αφήνουμε ολόκληρες.

Κόβουμε κάθε κρεμμύδι σε 6 κομμάτια.

Βάζουμε όλα τα λαχανικά στο ταψί, αλατίζουμε και τα ανακατεύουμε με τον κόλιανδρο, τα αρωματικά βότανα και το ελαιόλαδο.

Σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για 1 ώρα ανακατεύοντας προσεκτικά 1 -2 φορές.

Ξεσκεπάζουμε τα τελευταία 20 λεπτά να πάρουν χρώμα.

Σερβίρουμε, αν θέλουμε, μαζί με πλιγούρι ή λευκό ή καστανό ρύζι.

Α.Τ.

Επίσης...

Τίποτα δεν ξεπερνά σε θαλπωρή τη γεύση του πουρέ

Δες εντός πώς μπορείς να φτιάξεις τον κλασικό πουρέ πατάτας αλλά και δύο νόστιμες παραλλαγές από λαχανικά.

Τρώμε burger, τηγανιά και γιουβέτσι και στη νηστεία!

Δείτε εντός τις τρεις νηστίσιμες (και vegan) παραλλαγές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.