Follow us

Μπαρμπουνοφάσουλα με καλαμαράκια

Μπαρμπουνοφάσουλα με καλαμαράκια

Υλικά

Υλικά

300 γρ. ξερά μπαρμπουνοφάσουλα

500 γρ. καλαμαράκια καθαρισμένα

1 κρεμμύδι

1 πράσινη πιπεριά σε λωρίδες

1 πιπεριά Φλωρίνης σε λωρίδες

1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο

1 φλ. ψιλοκομμένη ντομάτα

1 φλ. χυμός ντομάτας

1 γερή πρέζα ζάχαρη

1/3 φλ. μαϊντανός ψιλοκομμένος

1/3 φλ. άνηθος ψιλοκομμένος

½ φλ. ελαιόλαδο

Αλάτι, φρεσκοκομμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Μουσκεύουμε αποβραδίς τα φασόλια.

Τα βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν, αλατίζουμε λίγο πριν το τέλος και τα στραγγίζουμε.

Κόβουμε τα καλαμάρια σε λωρίδες.

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μεγάλη κατσαρόλα και σοτάρουμε τα καλαμαράκια, μαζί με το κρεμμύδι, τις πιπεριές και την ψιλοκομμένη ντομάτα σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν.

Προσθέτουμε τον χυμό ντομάτας, τη ζάχαρη και λίγο αλάτι και σιγοβράζουμε μέχρι να μαλακώσουν τελείως τα καλαμάρια και να μελώσει η σάλτσα.

Ρίχνουμε τα μπαρμπουνοφάσουλα, δοκιμάζουμε το αλάτι, ρίχνουμε πιπέρι και μαγειρεύουμε για 15 λεπτά.

Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε τον μαϊντανό, τον άνηθο και το ξύσμα πορτοκαλιού, ανακατεύουμε, αφήνουμε το φαγητό να μείνει 15 λεπτά και σερβίρουμε.

A.T.

Επίσης...

3 συνταγές για νόστιμο χούμους

Δοκίμασε να φτιάξεις τις τρεις παραλλαγές του υπέροχου ντιπ τις οποίες θα βρεις εντός.

Όχι άλλες βαρετές φακές!

Δοκιμάστε τρεις συνταγές με φακές που ίσως δεν τις είχατε σκεφτεί.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Η φασολάδα αλλιώς

Δοκιμάστε τρεις συνταγές για φασολάδα που έχουν κάτι το διαφορετικό.

3 συνταγές για γίγαντες

Δοκίμασε τις τρεις παρακάτω συνταγές για γίγαντες στον φούρνο, στην κατσαρόλα ή και με μπίρα.

Ρεβιθοκεφτέδες Ανάµικτοι

Η συνταγή για ανάμικτους ρεβιθοκεφτέδες.

Ρεβιθοκεφτέδες Σαµιώτικοι

Η συνταγή για σαμιώτικους ρεβιθοκεφτέδες.

Γρήγοροι Ρεβιθοκεφτέδες

Η συνταγή για γρήγορους ρεβιθοκεφτέδες.

Ρεβίθια µε Μανέστρα και Ταχίνι

Πώς θα φτιάξεις ρεβίθια µε µανέστρα και ταχίνι.

Γίγαντες Φούρνου

Πώς θα φτιάξεις γίγαντες φούρνου.

Ρεβίθια Φούρνου με Σπανάκι ή Άλλο Χόρτο

Πώς θα φτιάξεις ρεβίθια φούρνου με σπανάκι ή άλλο χόρτο.

Απλή Ρεβιθόπιτα

Πώς θα φτιάξεις ρεβιθόπιτα.