Follow us

Σκουμπρί με πατάτες στο φούρνο

Σκουμπρί με πατάτες στο φούρνο

Υλικά

Υλικά

4 μέτρια σκουμπριά (250 γρ./το ένα περίπου) ή 2 μεγάλα σκουμπριά (500 γρ./το ένα περίπου)

1 κ. πατάτες κομμένες σε μεγάλους κύβους

1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι

3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες

2 κ.σ. ρίγανη ή μαντζουράνα ξερή

Ξύσμα και χυμός 1 λεμονιού

1 ολόκληρο λεμόνι

Εξ. π. ελαιόλαδο,

Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Πλένουμε καλά και καθαρίζουμε το σκουμπρί από τα εντόσθια.

Αλατίζουμε, πασπαλίζουμε με λίγη ρίγανη, ραντίζουμε με χυμό λεμονιού και λίγο ελαιόλαδο, μεταφέρουμε σε σουρωτήρι και αφήνουμε στο ψυγείο για 12 ώρες τουλάχιστον. Ανακατεύουμε τις πατάτες σε λεκάνη μαζί με αλάτι, πιπέρι, το ξύσμα και τον χυμό του λεμονιού, τη ρίγανη ή τη μαντζουράνα, το σκόρδο και ελαιόλαδο.

Βάζουμε τις πατάτες σε ταψί, ρίχνουμε ¾ φλ.

καυτό νερό και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο 170°C για 15 λεπτά.

Αραδιάζουμε επάνω τα σκουμπριά, καλύπτουμε με λαδόκολλα και ψήνουμε για άλλα 20 λεπτά.

Ξεσκεπάζουμε τα τελευταία 10 λεπτά για να πάρουν χρώμα.

Αν είναι απαραίτητο, προσθέτουμε λίγο λευκό κρασί ή καυτό νερό.

Σερβίρουμε αμέσως. A.T.

Επίσης...

Τίποτα δεν ξεπερνά σε θαλπωρή τη γεύση του πουρέ

Δες εντός πώς μπορείς να φτιάξεις τον κλασικό πουρέ πατάτας αλλά και δύο νόστιμες παραλλαγές από λαχανικά.

Τρώμε burger, τηγανιά και γιουβέτσι και στη νηστεία!

Δείτε εντός τις τρεις νηστίσιμες (και vegan) παραλλαγές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.