Follow us

Χορτόσουπα με «πιστού»

Ταπεινά, ε ... ; Τόσο, που η Αικατερίνη των Μεδίκων τα βαλε στην προίκα της μαζί με μαργαριτάρια. Τα φασόλια, η πανέμορφη πολυχρωμία τους, οι γεύσεις, οι χρήσεις, και ένα μαγειρικό ταξίδι σε Αμερική και Μεσόγειο.

Χορτόσουπα με «πιστού»

Υλικά

Υλικά (για 8-10 άτομα)

1/2 φλιτζ. φασόλια μαυρομάτικα

1/2 φλιτζ. κόκκινα φασόλια, μουσκεμένα αποβραδίς

1/2 κιλού φρέσκα φασολάκια, κομμένα σε κομμάτια 2 εκ.

2 μεγάλα κρεμμύδια, ψιλοκομμένα

2/3 φλιτζ. παρθένο ελαιόλαδο

1/2 φλιτζ. κρασί λευκό, ξηρό

1 μέτρια πατάτα, κομμένη σε μικρά κυβάκια

2 μεγάλα καρότα, κομμένα σε κυβάκια

1 μάτσο μαϊντανό

1 μάτσο βασιλικό (5-6 πλούσια κλωνάρια)

3-4 κλωνάρια μάραθο

4-6 σκελίδες σκόρδο

1-2 καυτερές πιπεριές Αλάτι

Πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Παρμεζάνα φρεσκοτριμμένη

Παρασκευή

Σιγοβράζουμε τα κόκκινα φασόλια σε μπόλικο νερό, για 3/4 έως μία ώρα, μέχρι να μαλακώσουν.

Προσθέτουμε και τα μαυρομάτικα μετά από 30- 40 λεπτά και βράζουμε μαζί μέχρι να μαλακώσουν.

Προσθέτουμε και τα πράσινα φασολάκια και βράζουμε άλλα 10 λεπτά.

Σε μεγάλη κατσαρόλα βάζουμε 1/3 φλιτζανιού λάδι και σοτάρουμε το κρεμμύδι.

Σβήνουμε με το κρασί μόλις αρχίσει να παίρνει χρώμα.

Προσθέτουμε τα φασόλια, αφού τα στραγγίσουμε, τις πατάτες και τα καρότα.

Αφού τα γυρίσουμε όλα μερικές φορές, αδειάζουμε βραστό νερό, ώστε να τα σκεπάζει, περίπου 1 1/2 λίτρα, και σιγοβράζουμε για 15-20 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά.

Φτιάχνουμε το «πιστού», βάζοντας στο μπλέντερ το μαϊντανό, το βασιλικό, το μάραθο, το σκόρδο, τις καυτερές πιπεριές και 1 κουταλάκι αλάτι.

Δουλεύουμε για λίγο, ώστε να έχουμε έναν πολτό.

Προσθέτουμε και το υπόλοιπο λάδι και βάζουμε και πάλι τη μηχανή μπροστά, για να λιώσουν τελείως τα μυρωδικά.

Αδειάζουμε το «πιστού» στην κατσαρόλα με τα λαχανικά και βράζουμε για 3-4 λεπτά.

Δοκιμάζουμε και διορθώνουμε τη γεύση.

Σερβίρουμε αμέσως τη σούπα, πασπαλίζοντας το κάθε πιάτο με 1-2 κουταλιές παρμεζάνα.

Μεταγραφή των αυτοσχεδιασμών του Pαul Levy, πάνω σε παραδοσιακή συνταγή της νότιας Γαλλίας.

Επίσης...

Τίποτα δεν ξεπερνά σε θαλπωρή τη γεύση του πουρέ

Δες εντός πώς μπορείς να φτιάξεις τον κλασικό πουρέ πατάτας αλλά και δύο νόστιμες παραλλαγές από λαχανικά.

Τρώμε burger, τηγανιά και γιουβέτσι και στη νηστεία!

Δείτε εντός τις τρεις νηστίσιμες (και vegan) παραλλαγές.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Το σπανάκι δεν είναι μόνο για... σπανακόρυζο!

Και αυτό θα σ' το αποδείξουν οι τρεις πεντανόστιμες συνταγές που θα βρεις εντός.

3 πρωτότυπα γλυκά με καρότο

Βγες από τα συνηθισμένα και δοκίμασε τρία νόστιμα γλυκά που έχουν πρωταγωνιστή το καρότο.

3 συνταγές για νόστιμες σούπες βελουτέ

Δοκιμάστε τις τρεις συνταγές που θα βρείτε εντός για ελαφριές και θρεπτικές σούπες βελουτέ.

3 ωραίοι μεζέδες για την παρέα

Δοκίμασε αυτές τις τρεις συνταγές και μοιράσου τες με φίλους.

3 νόστιμες συνταγές με παντζάρια

Δοκιμάστε τις παρακάτω παρασκευές με παντζάρι.

3 συνταγές για να αγαπήσεις την αγκινάρα

Δες εντός τρεις συνταγές με το μάλλον παρεξηγημένο λαχανικό.

Ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά;

Δοκίμασε αυτές τις τρεις εύκολες συνταγές για αλμυρά κέικ.

3 σούπες λαχανικών για cosy γεύματα

Όσο ο καιρός χειμωνιάζει, η ανάγκη για μια ζεστή και θρεπτική σουπίτσα γίνεται... επιτακτική!

Τρεις πλούσιες συνταγές για να βάλεις το μπρόκολο στη διατροφή σου

Διίστανται τα γούστα για αυτό το λαχανικό, όμως με αυτές τις συνταγές μάλλον θα αλλάξουν γνώμη και οι πλέον διστακτικοί.

3 πολίτικες συνταγές για το κυριακάτικο τραπέζι

Δοκιμάστε αυτές τις τρεις νόστιμες συνταγές της πολίτικης κουζίνας που είναι ό,τι πρέπει για το μεσημεριανό της Κυριακής.