Follow us

Μαυρομάτικα φασόλια με σταμναγκάθι

Μαυρομάτικα φασόλια με σταμναγκάθι

Υλικά

υλικά

500 γρ. μαυρομάτικα φασόλια

500 γρ. σταμναγκάθι καθαρισμένο

1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια

1 κ.σ. μαραθόσπορο

1/2 φλ.τσ. ε.π. ελαιόλαδο

2 κ.σ. τοματοπελτέ

1 ντομάτα 

αλάτι, πιπέρι

παρασκευή

Ξεπλένουμε τα φασόλια και τα βάζουμε σε άφθονο νερό, να πάρουν δυό βράσεις.

Τα στραγγίζουμε και τα βάζουμε σε φρέσκο νερό να μισοβράσουν.

Τα στραγγίζουμε και τα ξαναβάζουμε στην κατσαρόλα με δύο τρεις κ.σ ελαιόλαδο.

Στο μεταξύ, σε βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε σε χαμηλή φωτιά το ξερό κρεμμύδι γιά 3'.

Προσθέτουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια και συνεχίζουμε ανακατεύοντας γιά 2΄-3'.

Ρίχνουμε τα χόρτα και ανακατεύουμε μερικά λεπτά να μαραθούν.

Προσθέτουμε τον πελτέ, διαλυμένο σε 1/3 φλ.τσ.

ζεστό νερό, αλάτι και πιπέρι.

Όταν τα χόρτα μισοψηθούν* τα προσθέτουμε στα φασόλια μαζί με το μαραθόσπορο και τη ντομάτα κομμένη σε κυβάκια.

Αφήνουμε το φαγητό να σιγοψηθεί σκεπασμένο για 10'-15'.

Δοκιμάζουμε το αλατοπίπερο και προσθέτουμε, αν θέλουμε, λίγο ελαιόλαδο στο τέλος.

Σερβίρουμε το πιάτο μ' ένα φρέσκο τυρί, όπως ξινομυζήθρα, κατίκι ή γαλοτύρι.* αν θέλουμε τα χόρτα να "κρατάνε" στο τέλος, τα προσθέτουμε στα φασόλια σχεδόν ωμά.

Επίσης...

3 συνταγές για γίγαντες

Δοκίμασε τις τρεις παρακάτω συνταγές για γίγαντες στον φούρνο, στην κατσαρόλα ή και με μπίρα.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Ρεβιθοκεφτέδες Ανάµικτοι

Η συνταγή για ανάμικτους ρεβιθοκεφτέδες.

Ρεβιθοκεφτέδες Σαµιώτικοι

Η συνταγή για σαμιώτικους ρεβιθοκεφτέδες.

Γρήγοροι Ρεβιθοκεφτέδες

Η συνταγή για γρήγορους ρεβιθοκεφτέδες.

Ρεβίθια µε Μανέστρα και Ταχίνι

Πώς θα φτιάξεις ρεβίθια µε µανέστρα και ταχίνι.

Γίγαντες Φούρνου

Πώς θα φτιάξεις γίγαντες φούρνου.

Ρεβίθια Φούρνου με Σπανάκι ή Άλλο Χόρτο

Πώς θα φτιάξεις ρεβίθια φούρνου με σπανάκι ή άλλο χόρτο.

Απλή Ρεβιθόπιτα

Πώς θα φτιάξεις ρεβιθόπιτα.

Φασόλια Μαυρομάτικα με Φρέσκα Χόρτα

Η συνταγή για φασόλια μαυρομάτικα με φρέσκα χόρτα.

Ρεβιθοκεφτέδες με Πατάτα και Βασιλικό

Η συνταγή για ρεβιθοκεφτέδες με πατάτα και βασιλικό.

Ζυμαρικά με Ρεβίθια

Πώς θα φτιάξεις ζυμαρικά με ρεβίθια.