400 γρ. μαύρα φασόλια βρασμένα πολύ καλάΥλικά
2 μπανάνες καθαρισμένες και παγωμένες
2 -3 κ.σ. γάλα αμυγδάλου
3 κ.σ. μέλι
1 δόση βανιλίνη
1/2 φλ. κακάο
Για γαρνιτούρα: φρέσκα φρούτα, μέλι, ξύσμα σοκολάτας κ.λπ.
Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και δουλεύουμε στη μεγαλύτερη ένταση μέχρι να αναμειχθούν πολύ καλά και να αποκτήσουν κρεμώδη υφή.
Μοιράζουμε το μείγμα σε μπολ και γαρνίρουμε με φρέσκα φρούτα, μέλι, ξύσμα σοκολάτας ή ό,τι άλλο μας αρέσει.
A.T.
Γίγαντες, φακόρυζο ή φασολάδα; Η επιλογή δική σου!
Δοκίμασε να φτιάξεις τις τρεις παραλλαγές του υπέροχου ντιπ τις οποίες θα βρεις εντός.
Δοκιμάστε τρεις συνταγές με φακές που ίσως δεν τις είχατε σκεφτεί.
Δοκιμάστε τρεις συνταγές για φασολάδα που έχουν κάτι το διαφορετικό.
Δοκίμασε τις τρεις παρακάτω συνταγές για γίγαντες στον φούρνο, στην κατσαρόλα ή και με μπίρα.
Η συνταγή για ανάμικτους ρεβιθοκεφτέδες.
Η συνταγή για σαμιώτικους ρεβιθοκεφτέδες.
Η συνταγή για γρήγορους ρεβιθοκεφτέδες.
Πώς θα φτιάξεις ρεβίθια µε µανέστρα και ταχίνι.
Πώς θα φτιάξεις γίγαντες φούρνου.
Πώς θα φτιάξεις ρεβίθια φούρνου με σπανάκι ή άλλο χόρτο.
